Роза ран 2024

Беговой фестиваль «Rosa Run — ROSA PEAK»

Фестиваль бега ROSA RUN — отличная возможность активно провести майские праздники вместе с друзьями и близкими на живописном и современном курорте «Роза Хутор»

Бег, фан, май — то, что ежегодно собирает тысячи спортсменов и их болельщиков со всех уголков нашей страны на горном курорте «Роза Хутор».

В программе фестиваля забеги и разнообразные активности: «вертикальный километр», командный квест, карнавальный забег, горный трейл, конкурсы для болельщиков, лекторий, баттлы, мастер-классы, ярмарка спортивных товаров и тематические вечеринки каждый день.

Здесь нет времени на скуку и послеобеденный сон, здесь живописные виды и потрясающие закаты, здесь самые настоящие эмоции и большая тусовка бегунов!

Сделай фото на фоне горных пейзажей на обзорной площадке Роза Пик на высоте 2 320 метров над уровнем моря, посети природный Парк водопадов «Менделиха», пройди несколько маршрутов в самом высокогорном веревочном парке, отправляйся на велотрассу для маунтинбайка. Также тебя ждут бесплатные фитнес-тренировки на свежем воздухе и многое другое.

Вертикальный километр – из весны в зиму! Покорить Пик на канатке может каждый, а сможешь ли ты на своих двоих?

Стоимость : 1700 руб.

Требования к участникам

К участию в соревнованиях допускаются мужчины и женщины, достигшие возраста 16 лет.

Каждый участник должен иметь справку о состоянии здоровья, которая является основанием для допуска к соревнованиям.

Фотографии

Регистрация

Регистрация на соревнование осуществляется на сайте организаторов: Rosarun

Получение стартового пакета

Выдача пакетов участников осуществляется в день соревнования

Стартовый пакет

Пакет участника соревнований включает в себя:

стартовый номер
фирменная экипировка
медаль (финишерам)
материалы от партнеров

Документы для получения стартового пакета

Документ, удостоверяющий личность
Медицинская справка о допуске к забегу на выбранную дистанцию
Договор страхования жизни и здоровья от несчастных случаев с включенными рисками “спорт”

Медицинская справка

Медицинская справка должна содержать печать выдавшего учреждения, подпись и печать врача. В справке должно быть указано, что участник допущен к соревнованию на выбранную им дистанцию. Справка должна быть оформлена не ранее 6 месяцев до даты проведения соревнований.

Информация о дистанциях

Забег на вершину Роза Пик по экстремальной трассе из земли, камней и снега. Максимальный набор высоты — 1150 м.

Добавить дистанции в план

Вы можете добавить одну из дистанций в свой беговой план

6,5 км Добавить в план Удалить из плана

Расписание

15-00 — 20-00 Выдача стартовых пакетов и допуск участников (Каток (набережная Лаванда, 2)
15-00 — 20-00 Массаж, тейпирование (Площадь Мзымта)

2 мая — Rosa Peak

8-00-14-00 Работа раздевалок и камер хранения (Роза Плато, «Берлога» )
8-00-18-00 Выдача стартовых пакетов и допуск участников (Каток (набережная Лаванда, 2)
10-30-10-45 Брифинг Rosa Peak (Роза Плато, площадка у бара «Берлога»)
10-45-10-55 Разминка на старте (Роза Плато, площадка у бара «Берлога»)
11-00 Старт забега Rosa Peak (Роза Плато, площадка у бара «Берлога»)
13-00 Финиш забега Rosa Peak (Роза Пик, «2320» )
14-00- 14-30 Церемония награждения (Роза Плато, площадка у бара «Берлога» )

Полезная информация

На период проведения фестиваля участники и их болельщики получат бесплатные ски-пассы до Горной Олимпийской деревни, а также смогут воспользоваться специальными тарифами, действующими в ресторанах, на экскурсиях и активностях курорта.

В дни фестиваля предоставляются скидки на проживание в отелях «Роза Хутор» — не забудь воспользоваться ими при бронировании!

Отзывы и обсуждения

Вы можете отставить свой отзыв о забеге, поделиться мнением и рассказать о своих впечатлениях или указать нам на ошибки или неточности в информации о забеге. Спасибо!

http://get.run/races/europe/russia/krasnodarskiy-kray/sochi/begovoy-festival-rosa-run-rosa-peak/

ROSA RUN 2023

Бег и fun — это фестиваль бега ROSA RUN!

Вертикальный километр, командный квест, костюмированный забег и самый красивый трейл – 4 дня бегового сумасшествия!

Каждому участнику

Каждый день новая медаль

Rosa Quest

Rosa Carnival

Rosa Trail/Sky

международный фестиваль бега rosa run

Забег на вершину горы Роза Пик по экстремальной трассе из земли, камней и снега. максимальный набор высоты — более 1150 м. Собери волю в кулак и попробуй покорить вершину!

Абсолют мужчины
Абсолют женщины

Возрастные группы, Мужчины/ Женщины
16 — 29 лет
30 — 39 года
40 — 49 лет
50 — 59 лет
Старше 60 лет

Время в пути: 40 минут

40 км от Адлера по обновленной трассе А-148, безопасной и прямой, с отличным покрытием и несколькими туннелями. Дорога берет свое начало в центре Адлерского района Сочи на круговом перекрестке с федеральной трассой М-27.

На территории нижней базы курорта, в Роза Долине, расположено пять крытых парковок, общей вместимостью более 10 000 машиномест.

Время в пути: 40 минут

40 км от Адлера по Новому Краснополянскому шоссе (трассе А-148) до Горного курорта «Роза Хутор». Дорога берет свое начало в центре Адлерского района Сочи на круговом перекрестке с федеральной трассой М-27.

Время в пути: 50-60 минут

Городской автобус №105 идет от ж/д вокзала центрального Сочи до курорта «Роза Хутор», с остановкой в международном аэропорту.

Городской автобус № 135 идет от ТЦ «Новый Век» в Адлере.

Время в пути: 40-50 минут

● Такси «Мерси» — 8 (918) 001-23-00, 8 (862) 260-22-22

● Такси «Веспер» – 8 (938) 488-88-78, 8 (862) 295-88-38

● Red Taxi — 8 (862) 290-00-00

● Такси «Везёт» – 8 (862) 244-44-44

Время в пути: 40-45 минут

«Ласточка» курсирует по маршрутам Адлер — «Роза Хутор» – Адлер, Сочи – «Роза Хутор» – Сочи и Аэропорт Сочи – «Роза Хутор» – Аэропорт Сочи в ежедневном режиме.

Для удобства гостей, прибывших на курорт электропоездом, организован бесплатный трансфер от станции «Роза Хутор» до отелей курорта. Расписание, а также стоимость билетов на электропоезд уточняйте на официальном сайте РЖД.

Скидка для участников ROSA RUN

РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА «РОЗА ХУТОР»

Детский клуб

Детский клуб курорта «Роза Хутор» открыт для своих маленьких гостей весь день с 09:00 до 23:00.

Хаски Центр

Ежедневно вас ждут взрослые и самые маленькие представители северных ездовых собак — уникальные, очень умные и добрые Хаски. Приходите в Хаски Центр в этнопарке «Моя Россия»!

Зона отдыха Rosa Beach

Настоящий пляжный оазис среди горных вершин: озеро с чистой горной водой, шезлонги, зонтики, детский бассейн, удобный вход в воду. Пляжная зона Rosa Beach работает ежедневно с 10:00 до 17:00 с мая по сентябрь.

Если скорость – твое призвание, то крытый картодром – это лучший выбор именно для тебя!

ОЛГИЗ — территория творчества

Гончарное ремесло, лепка из глины, витражная роспись и еще множество увлекательного и интересного ждет всех гостей высокогорной творческой мастерской.

Арт-студия «Цветочные горы»

Рисование акварелью, акрилом, пастелью, маслом, скетчинг, каллиграфия, роспись значков, одежды и микроарт — выбери то, что интересно именно тебе, и создай что-то прекрасное.

Арбалетно-лучный центр

Семейный развлекательно-познавательный центр, в котором соединились самые современные формы развлечений мирового уровня.

Дом вверх дном

Кровать на потолке. Люстра на полу. Обеденный стол «завис в воздухе»… Дом вверх дном – это уникальное место, где все в буквальном смысле перевернуто с ног на голову.

Skypark AJ Hackett Sochi

Парк приключений на высоте, расположенный в Адлерском районе города Сочи. Один из главных объектов Скайпарка — подвесной мост (Скайбридж), оборудованный системой для банджи-джампинга.

Добро пожаловать на ROSA RUN

В дни фестиваля предоставляются скидки на проживание в отелях «Роза Хутор» — не забудь воспользоваться ими при бронировании!
Список партнеров будет объявлен в начале 2023 года.

http://rosarun.ru/

Мероприятие

Фестиваль бега ROSA RUN 2023

Информация

Описание: Четыре дня спортивного праздника в самом сердце горного курорта «Роза Хутор» со 2 по 5 мая – для тебя, твоих друзей и семьи! Прими участие в четырех забегах, разных по формату и уровню сложности, или выбери те, которые больше всего нравятся! Показать полностью…

ROSA PEAK
Вертикальный километр – из весны в зиму! Покорить Пик на канатке может каждый, а сможешь ли ты на своих двоих?

ROSA QUEST
Тимбилдинг на скорость – наш квест поможет тебе найти команду мечты и новых друзей.

ROSA CARNIVAL
Карнавал будет! Беги в образе… Кого или чего? Придумай, удиви и зажги на самом весёлом забеге в костюмах!

ROSA TRAIL или SKY
Горы зовут! Выбери дистанцию по силам и пробеги самый красивый трейл в России: 7 км по живописной горной трассе или 24 км с крутыми подъёмами и скоростными спусками со снегом, камнями и весенними цветами на маршруте.

А также: ЭКСПО, лекторий, конкурсы для болельщиков, а каждый вечер – зажигательные тематические вечеринки!

503 записи К записям сообщества

Какие планы на майские праздники? Есть предложение!

Проведи их в самом сердце горного курорта «Роза Хутор», на Фестивале бега ROSA RUN со 2 по 5 мая! Прими участие в четырёх забегах или выбери те, которые больше всего нравятся! Показать полностью…

Регистрация тут https://vk.cc/8YIrvW

ROSA PEAK, 2 мая – вертикальный километр (6.5 км),
ROSA QUEST, 3 мая – командный забег с заданиями (до 10 км),
ROSA CARNIVAL, 4 мая – костюмированный забег (5 км),
ROSA TRAIL (7 км, набор высоты до 400 метров) или SKY (24 км, набор высоты до 1700 метров), 5 мая – горы зовут! Выбери дистанцию по силам и пробеги самый красивый трейл в России!

А также: ЭКСПО, лекторий, конкурсы для болельщиков, а каждый вечер – зажигательные тематические вечеринки!

Бегуны со всей страны будут зажигать на фестивале бега ROSA RUN в горах Сочи! Присоединяйся! Регистрация тут https://vk.cc/8YIrvW

Еееаааа, первый день весны! Пусть не смущают сугробы, лёд и вот это вот всё: дни перед 8 марта – самое милое время в месяце! И раз уж по статистике, здесь больше мужчин: мы решили помочь и собрали целый список подарков, Показать полностью… которым будет рада каждая бегунья (даже самая сильная и независимая) ⇩

♡ Ролл для самомассажа,
♡ Нагрудный пульсометр,
♡ Штатив для классных селфи на пробежке,
♡ Брендированная её именем футболку,
♡ Термос или бутылочка для бега,
♡ Подарочный сертификат (куда угодно),
♡ И незыблемая классика в мире «беговых» подарков – регистрация на забег! Тем более, что мы дарим скидку 7% на все старты фестиваля!

Промокод: ROSARUN-8thMARCH
Срок действия: до 23:59 8 марта
Срочно переходи на сайт и хватай её ➜ https://vk.cc/8YIrvW

А теперь вопрос к девочкам: что бы вы хотели получить от своих кавалеров в подарок?

Дружище, привет! У нас новость (ты только не падай, как Рами Малек на «Оскаре»): 11 марта грядёт очередная волна повышения цен на все забеги #RosaRun2023

ROSA PEAK, QUEST, CARNIVAL & TRAIL станут 2300 р.
ROSA SKY – 3600 р. Показать полностью…

Фестиваль ROSA RUN – это 4 дня ежедневных (да-да) стартов со 2 по 5 мая на горном курорте Роза Хутор: вертикальный километр, командный квест, карнавальный забег и красиву-у-ущий трейл по среднегорью Краснодарского края! А ещё безбашенных вечеринок и знакомств!

Так что если ты всё ещё думаешь «ехать или не нет», лови лайфхак ⇨ если купить слоты прямо сейчас, то работать в майские тебе не придётся! Ссылка для регистрации ➜ https://vk.cc/8Xs2Cb

В сегодняшней нашей рубрике «по вашим заявкам» мы поговорим про предложения для участников и болельщиков в дни фестиваля ⇩

➜ Скидка 10% на бронирование отелей «Роза Хутор»,
➜ Скидка 50% на подъем до Роза Пик в день проведения Показать полностью… забега ROSA PEAK (2 мая, вертикальный километр),
➜ Бесплатный проезд на Роза Плато (1 участнику и 2 болельщикам),
➜ Спец. цены в детском клубе «Корпорация Шалостей»,
➜ Спец. цены на крутых мастер-классах,
➜ Спец. цены цены в кафе и ресторанах курорта,
➜ Ежедневные конкурсы, розыгрыши и вечеринки!

Полный список скидок и предложений будет в брошюре участника #ROSARUN2023, которую мы представим вам в своё время! Так что если ты всё ещё думаешь: где провести майские? Выбор очевиден! Регистрируйся: https://vk.cc/8Xs2Cb

P.S. Кстати, на днях будет конкурс с бомбическими призами!

Основа любого хорошего бизнеса (помимо идеи, конечно) – это команда. Любой мудрый руководитель знает: эффективность работы зависит от взаимопонимания в коллективе. Организовать огромный open space или печеньки – не всегда успешная мысль, поэтому. Показать полностью…

Смена обстановки, отдых, выплеск энергии и громадная доза эндорфинов! Инфа сотка: домой вы вернётесь командой, понимающей друг друга без лишних слов. Бери коллег, корпоративные футболочки и го рекламировать свою компанию! Сечёшь, о чём мы?

http://vk.com/rosarunfest

ROSA RUN MUSIC FEST 2023

5 мая на курорте пройдет Фестиваль — ROSA RUN MUSIC FEST 2023.

В программе фестиваля: забеги и спортивные активности, приятные знакомства и положительные эмоции, а в заключительный день фестиваля незабываемый концерт в МКК «Роза Холл» при участии – Dj Groove, Burito, Мари Краймбрери и Звонкий!

Здесь будет время на скуку и послеобеденный сон, тут живописные виды и незабываемой красоты закаты, искренние эмоции и тусовка!

Советуем посетить

Совместите отдых в горах с пользой для своего здоровья!

Подпишитесь на рассылки нашего курорта

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Самый известный горнолыжный курорт «Роза Хутор» расположился в окрестностях Сочи, вблизи Красной Поляны. Благодаря месту расположения климат здесь чрезвычайно мягкий, средняя температура – около нуля градусов. Насыщенный влагой морской воздух прекрасно конденсируется в легкий и влажный снег, что обеспечивает фантастическое скольжение.

«Роза Хутор» — это уникальный круглогодичный горноклиматический курорт мирового класса, где Вы сможете заниматься всеми горными видами спорта (летними и зимними) в комфортных и безопасных условиях.

С каждым годом в России растет популярность горнолыжного спорта. И это неудивительно, ведь именно в России сосредоточено самое большое количество горных систем, разнообразие их ландшафта поражает воображение: острые пики вершин Кавказа, низкие сопки Хибин, гористая Камчатка и межгорные долины Алтая. Все больше россиян хотят насладиться красотой белоснежных вершин, вдохнуть чистый горный воздух и попробовать себя на одном из горнолыжных спусков.

Курорты России сегодня предлагают своим гостям большой выбор горнолыжных трасс: от самых простых, где смогут кататься новички, до сложных спусков для горнолыжников –экстремалов. Основные горнолыжные курорты России: базы Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкессии, горнолыжные курорты Сочи, Подмосковья, Алтая, Урала ежегодно открывают зимний сезон для всех любителей спуститься по горному склону на лыжах или сноуборде.

Продолжая пользование 1) Переход по любой ссылке или нажатие любой кнопки при нахождении на данной странице сайта;
2) Просмотр контента на нижней части данной страницы сайта с «прокруткой» («пролистыванием») вниз ее содержимого. данным сайтом, я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных с использованием интернет-сервисов «Google Analytics» и «Яндекс Метрика».

Порядок обработки Ваших персональных данных, а также реализуемые требования к их защите, содержатся в Положении.

http://rosaski.com/events/rosa-run-music-fest-2023/

Роза ран 2023

С каждым годом Сочи привлекает все больше и больше туристов со всего мира. Отдохнуть, узнать все уголки курорта, а заодно и проверить себя на прочность можно будет 3-6 мая на фестивале бега ROSA RUN. За эти дни вы успеете покорить пик Розы Хутор, примерить костюм спецагента, пробежать самый живописный полумарафон России и… В общем, в одно предложение всё не уместить! Давайте разбираться подробнее.

Наверное, у вас сразу возник вопрос, почему ROSA RUN – это не просто забег, а беговой фестиваль. Это означает, что в его рамках пройдет четыре соревнования разных форматов.

Вертикальный километр ROSA PEAK (3 мая)

ROSAPEAK – это экстремальный забег на вершину горы Роза Пик по трассе из земли, камней и снега.

Дистанция: 5,5 км
Набор высоты: 1150 м
Старт с Роза Плато: высота 1170 м.
Финиш на отметке 2320 м.

На подъем дается 2 часа. На финише участников ждут горячий чай и термоодеяла. По итогам соревнований награждаются 5 лидеров среди мужчин и 5 – среди женщин.

Беговой квест ROSA QUEST (4 мая)

ROSAQUEST – это командный забег с заданиями. Команды собираются случайным образом и состоят из 10-12 человек. На старте каждая команда получает карту и отправляется по маршруту. Суммарная беговая дистанция составляет около 10 км. За 3 часа командам нужно посетить все станции с заданиями и набрать как можно больше очков.

По итогам награждаются 3 команды с самой большой суммой баллов..

Костюмированный забег ROSA CARNIVAL (5 мая)

ROSACARNIVAL – это самый массовый карнавальный забег в России. На старт приглашаются все, от мала до велика. Главное условие – дресс-код. Нужно проявить фантазию, ведь обладатели лучших костюмов получают призы.

Дистанция: 3 км.

Полумарафон ROSA777 и забег-спутник на 7 км ROSA7 (6 мая)

Дистанция: 21,1 км, 7 км, эстафета 3 х 7 км.
Набор высоты на полумарафоне — 764 м.

ROSA777 – главное беговое событие фестиваля. Это уникальный полумарафон с непростой, но очень красивой трассой по горному серпантину. 7 км маршрута проложены по равнине, 7 км – в гору, 7 км – под гору. Участникам нужно подумать над стратегией и техникой бега. Наградой станут головокружительные виды снежных вершин

А что кроме бега?

Для того, чтобы ваши ноги не сошли с ума от такого количества бега, организаторы запланировали множество способов отдыха и смены деятельности.

В день регистрации (2 мая) вы можете пройти тейпирование и прогуляться по стартовому городку. 3 мая проверьте, так ли вы хороши в пении, как в беге, на Шпионской вечеринке в караоке-клубе (а мы уверены, что вы хороши во всем!). Если вы приехали с детьми, то рекомендуем 4 мая оставить их на Детском празднике в Ли-Ли Монте, а самим в это время отправиться на специальный кинопоказ для участников фестиваля или поучаствовать в турнире по стрельбе из лука. 5 мая с самого утра скорее приходите на бесплатный аква-грим и дополняйте им свой образ для шпионского забега. Помните, что для самых креативных и отчаянных бегунов подготовлены специальные призы. А вечером этого же дня загрузитесь углеводами на Паста-пати со специальной программой и конкурсами. Ну и наконец в день полумарафона, 6 мая, после финиша скорее перемещайтесь в отель, принимайте душ, переодевайтесь в смокинг или коктейльное платье и приходите в шоу-паб “Нефть” на вечеринку Бонда. Джеймса Бонда.

Партнеры фестиваля приготовили для участников свои подарки, начиная со скидок в баре и заканчивая бесплатным подъемом до Роза Плато.

Куда сходить?

Если такой насыщенной программы вам окажется мало и захочется чего-то большего, то мы приготовили информацию о нескольких проверенных местах, посетив которые, вы однозначно влюбитесь в Сочи.

Канатные дороги

Конечно же первыми в этом списке будут прогулки по канатной дороге на фуникулерах до Розы Пик (2320 м). По пути можно остановиться в Горной Олимпийской деревне, Заповедном лесу или в Парке водопадов. Приготовьтесь к завораживающим видам и сладкому горному воздуху. Доберитесь до самого пика и узнайте, что может быть лучше гор (конечно, только горы!).

Skypark AJ Hackett Sochi

Если вы смелый, ловкий, умелый, то джунгли вас зовут. То есть горы. Конечно, мы хотели сказать, “горы вас зовут”. А вот со смелостью мы ничего не перепутали. Отважиться прыгнуть в пропасть — под силу далеко не каждому. И если вы готовы шагнуть в пустоту с высоты 200 метров, то добро пожаловать в Skypark AJ Hackett Sochi. Подвесной мост, наклонный канат, веревочный парк и прыжки с невероятной высоты — после посещения парка вы станете другим человеком.

Парк водопадов

Бесконечно можно смотреть на то, как бегун преодолевает дистанцию, на горы Розы Хутор и на водопады в парке “Менделиха”. Советуем перед посещением прочитать разные легенды, связанные с этими водопадами (про кубанскую орду, ящики с золотом и Бориса Менделя). Планируйте посещение на первую половину дня. Парк открыт до 16:45, а гулять в нем можно часами.

Пляж

Приехать в Сочи и не увидеть море?! Ну уж нет. Обязательно отправляйтесь на пляж «Роза Хутор», расположенный на берегу Имеретинской бухты. Чайки, галька, шум прибоя, свет маяка, спокойствие и размеренность — то, что надо после забега. Дорога до пляжа займет около часа. Для проживающих в отелях курорта организован бесплатный трансфер.

Олимпийский парк

Обязательно посетите Олимпийский парк, расположенный в Адлерском районе на побережье Чёрного моря. На его территории находятся такие объекты, как Олимпийский стадион «Фишт», Дворец зимнего спорта «Айсберг», Ледовый дворец «Большой» и Ледовая арена «Шайба». А также конькобежный центр «Адлер-Арена» и керлинговый центр «Ледяной куб». Можно сфотографироваться на память у чаши Олимпийского огня и у трибуны «Формулы-1».

Где остановиться?

Участникам ROSARUN и их болельщикам доступна 20% скидка на бронирование проживания в «Роза Хутор». После регистрации на забеги вам придет письмо с промокодом, который нужно применить на сайте.

Приезжайте на фестиваль ROSA RUN, участвуйте в забегах, отдыхайте, открывайте для себя Сочи и просто получайте удовольствие. Торопитесь, слотов осталось мало! Регистрация здесь. До встречи на старте!

http://life.russiarunning.com/gid-po-festivalyu-rosa-run/

Фестиваль бега ROSA RUN @rosa.run

Беговое сумасшествие на «Роза Хутор»:⠀ Вертикальный километр, Командный квест, Костюмированный забег, Трейл!⠀2-5 мая 2023 года! Регистрация ⠀

450 Posts

4,491 Followers

388 Following

Еееаааа, первый день весны! Пусть не смущают сугробы, лёд и вот это вот всё: дни перед 8 марта — самое милое время в месяце! И раз уж по статистике, здесь больше мужчин: мы решили помочь и собрали целый список подарков, которым будет рада каждая бегунья (даже самая сильная и независимая) ⇩ ⠀ ♡ Ролл для самомассажа, ♡ Нагрудный пульсометр, ♡ Штатив для классных селфи на пробежке, ♡ Брендированная её именем футболку, ♡ Термос или бутылочка для бега, ♡ Подарочный сертификат (куда угодно), ♡ И незыблемая классика в мире «беговых» подарков — регистрация на забег! Тем более, что мы дарим скидку 7% на все старты фестиваля! ⠀ Промокод: ROSARUN-8thMARCH Срок действия: до 23:59 8 марта Срочно переходи по ссылке в шапке нашего аккаунта и хватай её! ⠀ А теперь вопрос к девочкам: что бы вы хотели получить от своих кавалеров в подарок?

Дружище, привет! У нас новость (ты только не падай, как Рами Малек на «Оскаре»): 11 марта грядёт очередная волна повышения цен на все забеги #RosaRun2023 ⠀ ROSA PEAK, QUEST, CARNIVAL & TRAIL станут 2300 р. ROSA SKY — 3600 р. ⠀ Фестиваль ROSA RUN — это 4 дня ежедневных (да-да) стартов со 2 по 5 мая на горном курорте Роза Хутор: вертикальный километр, командный квест, карнавальный забег и красиву-у-ущий трейл по среднегорью Краснодарского края! А ещё безбашенных вечеринок и знакомств! ⠀ Так что если ты всё ещё думаешь «ехать или не нет», лови лайфхак ⇨ если купить слоты прямо сейчас, то работать в майские тебе не придётся! Ссылка для регистрации ➜ в шапке нашего аккаунта

В сегодняшней нашей рубрике «по вашим заявкам» мы поговорим про предложения для участников и болельщиков в дни фестиваля ⇩ ⠀ ➜ Скидка 10% на бронирование отелей «Роза Хутор», ➜ Скидка 50% на подъем до Роза Пик в день проведения забега ROSA PEAK (2 мая, вертикальный километр), ➜ Бесплатный проезд на Роза Плато (1 участнику и 2 болельщикам), ➜ Спец. цены в детском клубе «Корпорация Шалостей», ➜ Спец. цены на крутых мастер-классах, ➜ Спец. цены цены в кафе и ресторанах курорта, ➜ Ежедневные конкурсы, розыгрыши и вечеринки! ⠀ Полный список скидок и предложений будет в брошюре участника #ROSARUN2023 , которую мы представим вам в своё время! Так что если ты всё ещё думаешь: где провести майские? Выбор очевиден! Переходи по ссылке в шапке нашего аккаунта и регистрируйся ⠀ P. S. Кстати, на днях будет конкурс с бомбическими призами!

Основа любого хорошего бизнеса (помимо идеи, конечно) — это команда. Любой мудрый руководитель знает: эффективность работы зависит от взаимопонимания в коллективе. Организовать огромный open space или печеньки — не всегда успешная мысль, поэтому… ⠀ ТИМБИЛДИНГ НА ROSA RUN! ⠀ Смена обстановки, отдых, выплеск энергии и громадная доза эндорфинов! Инфа сотка: домой вы вернётесь командой, понимающей друг друга без лишних слов. Бери коллег, корпоративные футболочки и го рекламировать свою компанию! Сечёшь, о чём мы? ⠀ ⇨ Регистрация в шапке нашего аккаунта! ⇨ ROSA QUEST, кстати, то, что вам надо! ⇨ А в сочетании с остальными днями даст нехилый заряд на год! ⠀ P. S. Даже если ты едешь к нам один, не переживай: мы в два счёта найдём тебе компанию и новых друзей!

Ребята, а вы к нам на чём приедете? Самолёте, поезде, автобусе, машине, велосипеде, вплавь может или на ковре-самолёте? ⠀ По статистике, 87% приезжих на фестиваль — прилетают к нам на самолёте, поэтому мы тонко (на самом деле нет) намекаем, что авиабилеты дорожают с каждым днём (а точнее: обновлением браузера). Так что не откладывайте их покупку до апреля и сделайте это в ближайшие дни ⠀ ➜ Сайт для покупки билетов: aviasales.ru ➜ Сайт для регистрации на #ROSARUN2023 : ссылка в шапке нашего аккаунта ➜ Сайт для бронирования жилья: shop.rosaski.com ⠀ ПРОВЕДИ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ В ЛУЧШЕМ МЕСТЕ СТРАНЫ!

Всем привет! Ребята, давайте поболтаем? ⠀ Мы недавно прочитали книгу американской писательницы Одри Ниффенеггер «Жена путешественника во времени», и так ею впечатлились, что решили поделиться с вами цитатой оттуда: ⠀ «Бег даёт мне очень многое: выживание, спокойствие, эйфорию, уединение. Это доказательство телесного существования, способность контролировать свои движения в пространстве, а не во времени, и подчинение, хотя и временно, моего тела моей же воле. Когда я бегу, то смещаю пласты воздуха, и вещи движутся вокруг меня, и тропинка движется, как кинопленка, у меня под ногами. Сейчас я лечу — это золотое чувство, как будто я могу забежать по воздуху на небо, и я непобедим, ничто не может остановить меня, ничто не может меня остановить, ничто, ничто, ничто, ничто…» © ⠀ А что даёт бег ВАМ? Расскажите ⇩

Как вы думаете: куда бы мы все приехали, если бы в мире не было мужчин? В принципе, никуда. Ведь все эти разработки, строительства городов и открытия планет — всё из-за (ради, благодаря) женщин. И если б не придумали мужчину, то и до женщины дело не дошло бы ⠀ Так давайте же отмечать эту радость! Мужчины, как же здорово, что вы есть! ⠀ Сегодня всё в вашу честь: разминки, пробежки, растяжки! Даже птички будут петь чуть громче, чем обычно. А до глубокой ночи у вас ещё и скидка 7% на забеги фестиваля ROSA RUN есть! ⠀ Промокод: ROSARUN-23FEBRUARY Срок действия: до 23:59 23 февраля Переходи на сайт и регайся ➜ ссылка в шапке нашего аккаунта ⠀ P. S. Уверены, что после этих красавцев, количество девочек, зарегистрированных на наш фест резко увеличится

В грамотной подготовке к #ROSARUN2023 важно учесть множество нюансов, но самое главное — это правильно подвестись к стартам, не расплескав нигде долгие месяцы тренировок ⠀ С 27 апреля по 6 мая школа I Love Supersport Running проводит на беговой кемп, который идеально подведёт к забегам! ⠀ Тренировки по обалденным маршрутам, Работа над техникой бега, Качественное восстановление, Хайкинг в горы и поездка на море, Тренер: заслуженный мастер спорта, чемпионка Мира и Европы по бегу на 100 км, опытный атлет и наставник — Марина Жалыбина! Подробности на сайте ilovesupersport.com, в нашей группе ВК и на Facebook ⠀ P. S. Кстати, во всех филиалах школы скоро стартует подготовка к PEAK & SKY, гугли школу в своём городе и записывайся! Тем более, что для учеников I Love Running хорошие скидки на фестиваль! ⠀ Регистрация ⇨ в шапке нашего аккаунта!

Начинающие трейлраннеры часто допускают ошибки на дистанции, которые могут «аукнуться» проблемами со здоровьем или DNF. Мы хотим, чтобы на дистанции вы кайфовали и наслаждались видами, поэтому решили оградить вас от них списком основных фэйлов ⇩ ⠀ Быстрый старт (это может вызвать рост пульса, что приведёт к потере сил — набирайте темп постепенно), Пренебрежение питанием (на PEAK и TRAIL достаточно съесть гель или батончик посреди дистанции или потерпеть до конца, а на SKY своевременная еда и питьё — одна из основ успешного финиша), Невнимательность (будьте сконцентрированы и следите куда ставите ногу, чтобы не оступиться), Неправильная экипировка (посмотрите наш вчерашний пост). ⠀ Есть что добавить? ⠀ Кстати! Одна из важнейших основ любого забега — это смена нагрузки. Поэтому серьёзные старты фестиваля (PEAK & TRAIL/SKY) мы разделили фановыми (QUEST & CARNIVAL). Так что скорее докупай недостающие слоты — до 23:59 23 февраля у тебя есть скидка 7%! ⠀ Жми на ссылку в шапке нашего аккаунта ➜ промокод ROSARUN-23FEBRUARY

Друзья, привет! Вы просили — мы выполняем: пост про экипировку. Сохраняйте, чтобы не забыть ⇩ ⠀ ОДЕЖДА: ⇨ Солнцезащитный крем, ⇨ Козырек/ кепка/ шапка/ баф, мозг, ⇨ Солнцезащитные очки, ⇨ Лонгслив/ футболка/ майка, ⇨ Рукава/ тонкие перчатки (по желанию), ⇨ Шорты/ тайтсы, ⇨ Носки (бесшовные и выводящие влагу), ⇨ Компрессионные гольфы/ гетры (по желанию), ⇨ Ветровка обычная/ с мембраной (повяжите её на пояс), ⇨ DISCO-костюм для карнавала, ⇨ Одежда для выхода в свет. ⠀ ОБУВЬ: ⇨ Шоссейные для QUEST & CARNIVAL, ⇨ Трейловые, если вы планируете далее участвовать в таких (PEAK, TRAIL/ SKY) забегах. Если нет — бегите в обычных, ⇨ Обувь для выхода в свет. ⠀ Палки, GPS часы, телефон с треком (на случай тумана), Умопомрачительный маникюр (девушкам), Питание (гели, батончики, напитки), Жилет/ рюкзак (по желанию), Аптечку (эластичный бинт, пластыри, анальгетик), Запасной комплект беговой экипировки, Тапочки, плавки, полотенце, плавательные очки, И обязательно: улыбку и хорошее настроение! ⠀ Будьте готовы: погода в горах может меняться +/- 10°С за час. Если вы что-то забудете: недостающие элементы экипировки всегда можно приобрести на ЭКСПО или в спортивных магазинах курорта, либо попросить помощи товарищей в наших соцсетях. ⠀ P. S. За помощь в подготовке поста благодарим нашего друга, амбассадора фестиваля, спортсмена-любителя, Андрея Думчева (@andreydumchev.ru) ⠀ Регистрация на фестиваль по скидке до 23:59 23.02 ➜ ссылка в шапке нашего аккаунта

Юхууу, ребята-а-а! Хотите сюрприз?! Дарим скидку 7% на забеги фестиваля ROSA RUN! ⠀ Промокод: ROSARUN-23FEBRUARY Срок действия: до 23:59 23 февраля ⠀ Тот самый вариант, чтобы сделать своему мужчине долгожданно-спортивный подарок на 23 февраля, прикупить заранее приятную неожиданность для своей дамы на 8 марта или подумать о приближающихся днях рождениях и памятных датах (исключая возможность ситуации «я покупаю подарки в последний момент»)! ⠀ Срочно переходи на сайт (ссылка в шапке нашего аккаунта) и хватай скидку

Доброго дня, друзья! Что такое идеальная нагрузка? Та, что сочетает мощный train hard с фановыми днями, за время которых ноги и мозги успевают восстановиться к следующему серьёзному дню. ⠀ ⇨ Именно поэтому фестиваль открывается горным #ROSAPEAK , который плавно перетекает в вечернюю караоке-тусу. ⇨ Продолжаем его весёлыми игрищами на #ROSAQUEST с отрывом на #dancebattle (идеально, чтобы растрясти нагрузку первых дней). ⇨ Воистину отпиленный костюмированный драйв #ROSACARNIVAL и макаронной загрузкой перед ответственным четвёртым днём. ⇨ И, наконец, #ROSATRAIL & #ROSASKY с вишенкой на торте в виде супер-мега-пати, завершающей череду забегов ⠀ Ну как можно из этого что-то исключить?! ⠀ Опытные участники советуют участвовать во всех четырёх днях. Ведь за это время ноги адаптируются к рельефу, погоде и атмосфере, а #ROSARUN2023 пройдёт идеально для каждого Согласны? ⠀ Регистрируйся на фестиваль прямо сейчас ➜ ссылка в шапке нашего аккаунта!

http://www.yooying.com/rosa.run

Международный фестиваль бега ROSA RUN

По словам директора Фестиваля бега ROSA RUN Андрея Кавуна, в этом году ожидается еще больше участников: «Программа составлена таким образом, чтобы каждый мог насладиться спортом, отдыхом, прекрасными видами сочинских гор и возможностями курорта. Советую попробовать все забеги, чтобы спектр впечатлений от фестиваля был полным!».

Организаторами фестиваля выступают компания IRONSTAR совместно с горным курортом «Роза Хутор», самой большой спортивной школой I Love Supersport и крупнейшим ритейлером спорттоваров в Краснодарском крае «Высшая Лига».

Программа фестиваля традиционно включает в себя 4 дня спортивных и развлекательных мероприятий. В 2024 году тема фестиваля — «Спецагенты». Все мероприятия пройдут в тематике популярных фильмов о Джеймсе Бонде и других известных киногероях-шпионах.

1 день. «Вертикальный» километр ROSA PEAK — забег на гору Роза Пик с набором высоты до 600 метров. В отличие от прошлых лет, когда участникам нужно было забраться как можно выше за ограниченное время (40 минут в 2016-м и 60 минут в 2017-м), в этом году у всех будет возможность добежать до самой верхней точки. Лимит времени — 2 часа.

В 2024 году первым до верхней отметки добрался член сборной России по горному бегу Сергей Перелыгин с результатом 36:54. Среди девушек первой к финишу пришла МСМК по легкой атлетике Ольга Тарантинова с результатом 38:09.

2 день. ROSA QUEST — командный забег с заданиями, в котором примут участие 60 команд по 10 человек в каждой. Команды собираются случайным образом, ведь одна из целей фестиваля — новые знакомства! Командам предстоит пройти около 20 точек, где нужно будет выполнить различные задания — спортивные, логические, шуточные и другие. Команда-победитель определяется не по скорости прохождения трассы, а в совокупности по набранному количеству баллов.

3 день. ROSA CARNIVAL — костюмированный забег на 3 км для всех желающих. Это настоящий праздник для участников фестиваля и гостей «Роза Хутор». Участникам нужно не только придумать оригинальный костюм, но и вжиться в образ. Соблюдение дресс-кода обязательно! Обладатели лучших костюмов получат призы.

4 день. Главным событием фестиваля является самый сложный и невероятно красивый горный полумарафон ROSA 777, маршрут которого начинается на набережной «Роза Хутор» и уходит в горы до самого Роза Плато. Набор высоты составляет более 700 метров. Для тех, кто пока не готов к полумарафону, доступна дистанция-спутник на 7 км — ROSA 7 по ровной живописной трассе.

Помимо спортивной части, фестиваль включает развлекательную программу для участников и болельщиков. Каждый день начинается с разминки и зарядки, после забегов можно посетить мастер-классы и экскурсии, а в конце каждого дня всех ждут вечеринки с конкурсами и призами. В рамках фестиваля будут работать спортивная выставка-ярмарка ЭКСПО и лекторий.

http://rosaski.com/events/rosa-run/

Rosa Run 2024: в Сочи в третий раз состоялся грандиозный фестиваль бега

С 3 по 6 мая на горном курорте «Роза Хутор» в Сочи состоялось масштабное беговое событие — Международный фестиваль бега Rosa Run (Роза Ран), в котором приняли участие более 2000 человек. Спортивный праздник проводится в 3 раз, и организаторы уже открыли регистрацию на Rosa Run 2023. Участники смогли проявить смекалку, отважность и элегантность спецагентов — именно такой была тематика фестиваля в этом году.

День первый — ROSA PEAK. Проверка на выносливость

3 мая 800 участников покорили вершину горы Роза Пик. Этот — по-настоящему сложный — маршрут пролегал от Роза Плато до Роза Пик, общий набор высоты — 1150 м. Особую эффектность маршруту придает смена ландшафта и погоды: преодоление дистанции бегуны начинали в жаркую, вполне летнюю погоду, а закачивали ее — среди снега.

Егор Белоусов из Москвы стал самым быстрым покорителем Пика, его время — 01:01:42. Среди девушек на вершине раньше других оказалась Ольга Тарантинова из Щёлково, ее время — 01:07:22.

День второй — ROSA QUEST. Скорость ног и ума!

Мероприятия второго дня позволили участникам продемонстрировать не только физическую подготовку, но и смекалку и умение работать в команде. 53 шпионские группы, в каждой из которых было 12 человек, в течение 3 часов, бегая, старались справиться с 39 увлекательными заданиями.

День третий — ROSA CARNIVAL. Фантазия и веселье!

«У нас на забеге была свадьба, букет невесты, подарок от доброй и спортивной Эвелины Бледанс и ее милого сына», — подвели итог задорному третьему дню организаторы фестиваля. Были определены победители в 15 номинациях карнавала.

День четвертый — ROSA 777 / ROSA 7. Невероятно красиво и сложно!

В заключительный день фестиваля Роза Ран спортсмены бросили вызов горам и пробежали самый сложный и красивый шоссейный полумарафон в России! Семь километров по равнине, семь в гору и семь вниз — таков эскиз этого картинного забега, на старт которого вышли более 1500 одиночных спортсменов, а также 16 команд, поборовшихся за победу в эстафете.

Победителем полумарафона стал Сафронов Дмитрий, бронзовый призёр чемпионата Европы в беге на дистанции 42,2 км в 2010 году, участник Олимпийских игр в Лондоне 2012 года.

Результаты Rosa 777 в 2024 году

Rosa 777, мужчины

Сафронов Дмитрий (Москва) — 01:12:06
Шариков Глеб (Уфа) — 01:16:28
Мамарин Алексей (Ростов-на-Дону) — 01:20:46

Rosa 777, женщины

Седова Елена (Новосибирск) — 01:25:16
Шарикова Ульяна (Уфа) — 01:26:55
Тарантинова Ольга (Щелково) —01:28:00

Не потребовались специальные костюмы Сергею и Юлии Конякиным, чтобы стать суперагентами 007. Именно они стали победителями забега-спутника на 7 км. Время Сергея — 22:01, Юлии — 25:26.

Лучшее время, показанное на эстафете — 01:16:38.

Зажигательная вечеринка «Джеймс Бонд и девушка Бонда» завершила праздник спорта, лета и дружбы!

В 2023 году фестиваль Rosa Run пройдёт с 1 по 4 мая. В программе ожидается обновление: в последний, четвертый, день состоится забег ROSA TRAIL/ SKYRACE.

http://marathonec.ru/rosa_run_2022/

Календарь забегов и марафонов России 2023

Календарь предстоящих забегов, марафонов и соревнований по бегу в Москве и по всей России. Добавьте эту страничку к себе в закладки, чтобы не пропустить интересный забег.

Календарь забегов и марафонов России на 2023 год

Иркутск: Baikal Ice Marathon 2023 | 42,2 км; 21 км

Никола-Ленивец (Калужская обл.): Nikola-Lenivets Winter Wild Trail | 42 км, 21 км, 11 км
Хабарское (Нижегородская область): Экстремальный трейл-забег «Крепче стали» | 10 км, 5 км
Тула: Лев Толстой. Трейл | 26 км, 13,5 км
Москва : Марафон Шри Чинмоя «Вдохновение» | 42,2 км

Алушта (Республика Крым): Алуштинский марафон «Крепость «Алустон» | 21 км, 10 км, 5 км

Анапа (Краснодарский край): Grom Anapa 21.1 k | 21,1 км, 10 км
Петрозаводск: Ice Onego Maraton 2023 | 42,2 км

Санкт-Петербург: На вираже | 1000 м
Новосибирск: Белый трейл | 21 км, 11 км
Ладожские шхеры (Республика Карелия): Hard Trail. ICE (2 этап Кубка Decathlon Hard Trail)| 60 км, 30 км, 15 км, 5 км
Москва : Московский спринт WRF | 5 км, 3 км, 800 м, 400 м, 200 м, 100 м
Шумиха (Красноярский край): Открытый забег по льду Красноярского моря и Бирюсинского залива | 30 км, 10 км

Ангасолка (Иркутская обл.): 20MegaBIT Baikal Ice Trail | 20 км
Москва : Нефромарафон | 5 км, 3 км

Москва : «Снежная весна» (2 этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые Края») | 20 км, 10 км
Феодосия (Крым): Марафон-трейл «Карадаг» | 50 км, 26 км, 10 км, 6 км
Ангасолка (Иркутская обл.): BVT 2023 Baikal Vertical Trail | 900 м

Кандалакша (Мурманская обл.): Аврора трейл | 42 км, 25 км, 10 км

Гатчина (Ленинградская обл.): Пробег «День рождения клуба “Сильвия”» | 15 км, 10 км, 5 км
Екатеринбург: Навстречу солнцу | 21 км, 10 км, 5 км

Москва : Шоу-забег «Игра престолов» | 21 км, 8 км
Красноярск: Добрая пятерка | 5 км
Тюлюк (Челябинская обл.): Ирәмәл ярыш 2023 | 27 км

Сочи (Краснодарский край): Сочи Автодром | 21 км, 10 км, 5 км

Бештау (Ставропольский край): Фестиваль трейлраннинга «Бештаугорский Крест» | 16,6 км; 13,5 км; 8,5 км
Шушенский Бор (Красноярский край): Borus Skyrace | 20 км

Геленджик (Краснодарский край): Trail «DOOБ» | 21 км, 10 км, 5 км
Москва : Забег «Апрель» | 5 км
Новосибирск: V Новосибирский весенний полумарафон | 21,1 км, 5 км
Самара: IV Космический забег | 21,1 км, 10 км, 3 км
Гладенькая (Республика Хакасия): Gladenkaya Vertical | 3500 м

Москва : Grom Relay (предварительно)
Алушта (Крым): Крым Трейл «Демерджи» | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км
Пущино (Московская обл.): Астрономический марафон | 42 км, 21 км, 10 км

Новороссийск (Краснодарский край): Маркотх – весна 2023 | 80 км, 42 км, 21 км
Королев (Москвоская обл.): Полумарафон «Любовь и космос» | 21,1 км, 10 км, 5 км
Краснодар: 5000 метров с Высшей лигой | 5 км; 1,6 км
Санкт-Петербург: Кросс в Петергофе: весенний этап | 12 км, 8 км, 4 км

Пятигорск: Машук 993 | 6 км
Москва : Vesennij Grom kids&girls | 5 км, 1 км
Москва : кросс с собаками «Быстрый пёс» | 2 км
Воронеж: VI весенний забег «Воронежский Марафон» | 21,1 км, 5 км

20-21 апреля

Махачкала (Дагестан): Dagestan Wild Trail | 105 км, 52 км, 20 км

Пятигорск: Пятигорский полумарафон | 21,1 км, 12 км, 6 км
Москва : Vesennij Grom 21.1 k | 21,1 км
Москва : кросс «Лисья гора» | 8 км, 6 км, 4 км, 2 км
Сибай (Республика Башкортостан): Аструм Сибайский полумарафон | 21 км, 10 км, 2 км
Санкт-Петербург: Петербургский полумарафон «Белые ночи» | 21,1 км

Москва : «Ночной вызов» (3 этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые Края») | 20 км, 10 км

Волгоград: Волгоградский марафон «Победа» | 42,2 км, 21,1 км, 10 км
Псков: Псковский марафон Pro Sport 2023 | 42,2 км; 21,1 км; 10,5 км; 1 км

Тутаев (Ярославская обл.): Тутаевский полумарафон «Мир. Май. Молодость» | 21,1 км, 10 км, 3 км

Сочи (Краснодарский край): RosaRun | Rosa Peak (6,5 км), Rosa Quest (10 км), Rosa Carnival (3,5 км), Rosa Trail (7 км), Rosa Sky (21 км)

Екатеринбург: Майская гроза | 10 км, 3 км
Адыгея: Горный ультрамарафон «УНА-КОЗ» | 50 км, 25 км, 10 км, 5 км
Боровичи (Новгородская обл.): Мстинские пороги | 21,1 км; 10,5 км; 3 км

Пушкин (Санкт-Петербург): Царскосельский марафон | 42 км, 21 км, 11 км

Казань: АК БАРС Банк Казанский марафон | 42,2 км, 21,1 км, 10 км, 3 км

Екатеринбург: Майская гроза | 21,1 км, 5 км
Цвелодубово (Ленинградская обл.): Цвелодубовский трейл | 21 км, 10 км, 4 км
Пятигорск (Ставропольский край): Wings for Life World Run
Белокуриха (Алтайский край): Майский трейл | 35 км, 17 км

Мышкин (Ярославская обл.): Мышкинский полумарафон «По шести холмам» | 21,1 км, 10 км, 3 км
Петрозаводск (Карелия): Горный трейл «KarjalanVaara» | 14 км, 7 км, 3 км

Екатеринбург: линейный горный ультрамарафон «Ural Ultra Trail» | 100 км, 50 км, 12 км
Каменногорск: Hard Trail. ROCK (2 этап Кубка Decathlon Hard Trail) | 60 км, 30 км, 15 км, 5 км
Яковенково (Республика Крым): Розовое озеро | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км
Москва : Марафон WRF 2023 | 42,2 км, 10 км