Рождественский пост 2018-2020 — какого числа, календарь питания, что нельзя делать

Рождественский пост 2020

Рождественский пост 2018-2020 — какого числа, календарь питания, что нельзя делать

СОДЕРЖАНИЕ

В православной церкви существует несколько постов, как продолжительных по времени, так и однодневных. Как правило, каждому большому церковному празднику предшествует определенный период, когда верующим предписывается соблюдать ограничения в питании. Не является исключением и Рождество 2020 года, накануне которого соблюдают длительный – сорокадневный пост, начинающийся с 28 ноября 2018 года.

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих». Ниже приводится календарь Рождественского поста 2018-2020.

Дата начала Рождественского поста в 2018 году

Пост перед Рождеством начинается в среду 28 ноября.

Продолжительность Рождественского поста

Длительность поста 48 суток. В него входит четыре десятины, (десятина – 10 дней) — это воспоминание о пребывании Иисуса в пустынной местности и испытаниях голодом. Страстная неделя – это семь дней строгого поста.

Дата окончания Рождественского поста в 2020 году

Заканчивается пост перед Рождеством в воскресенье, 6 января 2020 года.

Какие продукты можно кушать во время Рождественского поста

По своей строгости пост близок к Петрову. Основу постного стола в этот период составляет каша (гречневая, пшенная, овсяная и другие).

От его начала (с 28 ноября) до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).

В период с 20 декабря по 1 января (включительно) по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу – разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

2-6 января – период предпразднства Рождества Христова, наиболее строгая часть поста. В эти числа по понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В праздник Рождественский сочельник (6 января) запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды, после чего принято кушать сочиво (вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом).

В такие церковные праздники как Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно кушать рыбу.

Календарь питания на каждый день Рождественского поста

28 ноября

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

29 ноября

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

30 ноября

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

1 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

2 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

3 декабря

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

4 декабря

Введение Богородицы во храм Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

5 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

6 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

7 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

8 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

9 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

10 декабря

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

11 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

12 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

13 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

14 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

15 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

16 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

17 декабря

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

18 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

19 декабря

Святителя Николая Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

20 декабря

Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

21 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

22 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

23 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

24 декабря

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

25 декабря

Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

26 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

27 декабря

Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

28 декабря

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

29 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

30 декабря

Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.

31 декабря

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

1 января

Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

2 января

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

3 января

Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

4 января

Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

5 января

Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

6 января

Рождественский сочельник Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Приметы на Рождественский пост

Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.

Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.

Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.

Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.

Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка – новые доходы.

Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.

  • 2009 просмотров

Подписаться на секретный telegram-канал, чтобы не пропустить эксклюзивную информацию, не представленную больше нигде.

Здесь шалили боги? Тайна Инийского сада на Байкале

Ининский сад камней расположен в Баргузинской долине. Огромные камни как будто кто-то специально разбросал или расставил с умыслом. А в местах, где расставлены мегалиты, всегда происходит что-то таинственное.

Одной из достопримечательностей Бурятии является Ининский сад камней в Баргузинской долине. Он производит удивительное впечатление – огромные камни, разбросанные в беспорядке на совершенно ровной поверхности. Как будто кто-то специально то ли разбросал их, то ли расставил с умыслом. А в местах, где расставлены мегалиты, всегда происходит что-то таинственное.

Сила природы

Вообще «сад камней» — это японское название искусственного ландшафта, в котором ключевую роль играют камни, расставленные по строгим правилам. «Карэсансуй» (сухой пейзаж) в Японии культивируется с 14-го века, и появился он не просто так. Считалось, что в местах с большим скоплением камней обитают боги, вследствие этого и самим камням стали придавать божественное значение. Конечно, сейчас японцы используют сады камней как место для медитации, где удобно предаваться философским размышлениям.

А философия здесь вот при чём. Хаотичное, на первый взгляд, расположение камней, на самом деле строго подчинено определённым законам. Во-первых, должна соблюдаться асимметрия и разность размеров камней. В саду есть определённые точки наблюдения – в зависимости от времени, когда вы собираетесь созерцать устройство своего микромира. И главная хитрость – с любой точки наблюдения всегда должен быть один камень, который… не виден.

В юго-западной части Баргузинской долины, в 15 километрах от посёлка Суво, где река Ина выходит из Икатского хребта, расположено это место площадью более 10 квадратных километров. Значительно больше, чем любой японский сад камней – в той же пропорции, как японский бонсаи меньше бурятского кедра. Здесь из ровной земли выступают крупные глыбы камня, достигающего 4-5 метров в поперечнике, а в глубину эти валуны уходят до 10 метров!

Удаление этих мегалитов от горного хребта достигает 5 километров и более. Какая же сила могла разметать эти огромные камни на такие расстояния? То, что это сделал не человек, стало ясно из недавней истории: для гидромелиоративных целей здесь был прорыт 3-километровый канал. И в русле канала там и сям лежат огромные глыбы, уходящие на глубину до 10 метров. С ними бились, конечно, но безуспешно. В результате все работы на канале были остановлены.

Учёные выдвигали разные версии происхождения Ининского сада камней. Многие считают эти глыбы мореными валунами, то есть ледниковыми отложениями. Возраст учёными называется разный (Э. И. Муравский считает, что им 40-50 тысяч лет, а В. В. Ламакин — более 100 тысяч лет!), в зависимости от какого оледенения отсчитывать.

По предположениям геологов, в древности Баргузинская котловина представляла собой пресноводное неглубокое озеро, которое было отделено от Байкала неширокой и невысокой горной перемычкой, соединяющей Баргузинский и Икатский хребты. При повышении уровня воды образовался сток, превратившийся в русло реки, которая все глубже и глубже врезалась в твёрдые кристаллические породы. Известно, как ливневые потоки воды весной или после сильного дождя размывают крутые склоны, оставляя глубокие борозды балок и оврагов. Со временем уровень воды упал, и площадь озера из-за обилия взвешенного материала, приносимого в него реками, уменьшилась. В результате озеро исчезло, а на его месте осталась широкая долина с валунами, которые отнесли позже к памятникам природы.

А вот недавно доктор геолого-минералогических наук Г.Ф. Уфимцев предложил очень оригинальную идею, никак не связанную с оледенениями. По его мнению, Ининский сад камней образовался в результате сравнительно недавнего, имевшего катастрофический характер гигантского выброса крупно-глыбового материала.

По его наблюдениям, ледниковая деятельность на Икатском хребте проявилась только лишь на небольшой площади в верховьях рек Турокчи и Богунды, в средней же части этих рек следов оледенения не наблюдается. Таким образом, по мнению ученого, произошёл прорыв плотины подпрудного озера в течении реки Ины и её притоков. В результате прорыва с верховья Ины селем или грунтовой лавиной в Баргузинскую долину был выброшен большой объем глыбового материала. В пользу этой версии говорит факт сильного разрушения коренных бортов долины реки Ины на месте слияния с Турокчей, что может свидетельствовать о снесении селем большого объема горных пород.

На этом же участке реки Ины Уфимцевым отмечены два крупных «амфитеатра» (напоминают огромную воронку) размерами 2,0 на 1,3 километра и 1,2 на 0,8 километра, которые, вероятно, могли быть ложем крупных подпрудных озер. Прорыв плотины и спуск воды, по мнению Уфимцева, мог произойти в результате проявлений сейсмических процессов, поскольку оба склоновых «амфитеатра» приурочены к зоне молодого разлома с выходами термальных вод.

Здесь шалили боги

Удивительное место издавна интересовало местных жителей. И для «сада камней» люди придумали легенду, уходящую корнями в седую древность. Начало нехитрое. Поспорили как-то две реки, Ина и Баргузин, кто из них первым (первой) добежит до Байкала. Баргузин схитрил и отправился в дорогу тем же вечером, а утром рассерженная Ина помчалась следом, в гневе отбрасывая огромные валуны со своего пути. Так и лежат они до сих пор по обоим берегам реки. Не правда ли, это просто поэтическое описание мощного селя, предложенного для объяснения доктором Уфимцевым?

Камни всё ещё хранят тайну своего образования. Они ведь не только разного размера и цвета, они вообще из разных пород. То есть выломаны были не из одного места. А глубина залегания говорит о многих тысячах лет, за которые вокруг валунов наросли метры грунта.

Тем, кто видел фильм «Аватар», туманным утром камни Ины напомнят висячие горы, вокруг которых летают крылатые драконы. Вершины гор выступают из облаков тумана, как отдельные крепости или головы великанов в шлемах. Впечатления от созерцания сада камней удивительные, и люди не случайно наделили камни магической силой: считается, если прикоснуться к валунам руками, они будут забирать отрицательную энергию, взамен одаряя положительной.

В этих удивительных местах есть ещё одно место, где шалили боги. Это место прозвали «Сувинским саксонским замком». Это природное образование находится недалеко от группы солёных Алгинских озёр возле села Суво, на степных склонах сопки у подножья Икатского хребта. Живописные скалы очень напоминают развалины древнего замка. Эти места служили для эвенкийских шаманов особо почитаемым и священным местом. На эвенкийском языке «сувойя», или «суво» означает «вихрь».

Считалось, что именно здесь обитают духи — хозяева местных ветров. Главным и самым известным из которых был легендарный ветер Байкала «Баргузин». По легенде, в этих местах жил злой правитель. Он отличался свирепым нравом, ему доставало удовольствие приносить несчастья бедным и неимущим людям.

У него был единственный и любимый сын, которого заколдовали духи в наказание жестокому отцу. После осознания своего жестокого и несправедливого отношения к людям правитель пал на колени, стал умолять и слёзно просить вернуть здоровье сыну и сделать его счастливым. А все свои богатства он раздал людям.

И духи освободили из власти недуга сына правителя! Считается, что по этой причине скалы разделены на несколько частей. Среди бурят есть поверье, что в скалах живут хозяева Суво — Тумуржи-Нойон и его жена Тутужиг-Хатан. В честь сувинских владык были установлены бурханы. В особые дни в этих местах проводят целые ритуалы.

Рождественский пост в 2018-2020 году

Последний из многодневных постов в году – Рождественский или Филиппов. Второе название возникло потому, что заговенье перед его началом (14.11. по старому стилю) приходится на день памяти святого Филиппа. Сам Рождественский пост имеет чёткие сроки: каждый год он начинается 28 ноября, продолжается 40 дней и оканчивается 6 января.

Соблюдение ограничений в этот период позволяет православным людям воздать посильную жертву в благодарность за урожай, очистить свою плоть и духовно подготовиться к одному из самых великих праздников для всех христиан.

Продолжительность

Изначально Рождественский пост продолжался всего неделю, но после провозглашения во время собора константинопольским патриархом Лукой этого периода как общехристианской дани благодарности Господу Богу, он был увеличен до 40 дней и получил общее название в Церковном уставе – Четыредесятница.

Так же, как и каждый год, в 2018 году его начало приходится на 28 ноября (среда) и продолжается 5,5 недель вплоть до Сочельника – 6 января 2020 года (воскресенье).

Духовная основа

Те верующие, которые намерены стать на путь ограничений в этот период, должны понимать, что смысл Рождественского поста заключается в том, чтобы получить очередной духовный опыт. Важно прочувствовать и осознать, что плотские утехи вторичны, и иногда они мешают услышать голос Бога, который звучит внутри каждого православного. В это время человек должен осознать греховность своего существования и искренне возжелать покаяться и сделать себя чище, выносливее и покорнее ко всем испытаниям, которые уготованы судьбой.

С этой же целью все недели Четыредесятницы и ещё 11 дней после неё (святки) церковь не проводит обряды венчания: мирские потребности и личные радости не должны заслонять в этот период главную духовную цель постящихся.

Ограничения в эти 40 дней нельзя воспринимать в качестве наказания. Наоборот, в душе должен быть свет и радость от малой толики того, что верующий человек способен выразить свою любовь к Отцу-Богу и Иисусу Христу.

Умеренный постный рацион снижает в людях страстные и греховные помыслы, которые могут возникать из-за чрезмерного питания. Но общая цель – не ослабить человека, а усилить его дух, которому будет подчиняться лёгкая и неотягощённая плоть.

Правила Рождественского поста

Для тех, кто хочет войти в Рождественский пост так, как тому учит церковь, нужно знать, каких правил следует придерживаться в этот период:

  • За несколько дней до начала можно покаяться и получить у батюшки благословение.
  • Нельзя допускать в душе злобы, зависти, уныния. Если появляются сомнения в том, что получится выдержать до конца, нужно идти в церковь за советом. Важно помнить, что Бог не даёт каждому больше того, что человек может выдержать.
  • В эти месяцы нужно избегать увеселительных мероприятий, праздников, развлекательных зрелищ. Это важно, как с духовной точки зрения, так и с практической: во время праздников легче искуситься и нарушить постное питание.
  • От интимных отношений следует воздерживаться.
  • В этот период нужно как можно чаще посещать церковь.

Принципы питания

На весь период ограничений важно отказаться от продуктов животного происхождения. Творог, мясо, сливочное масло, сыр, яйца можно будет кушать только после сочельника. Заменить эти продукты можно грибами, фасолью, нутом, горохом, чечевицей, машем и другими бобовыми.

Основу рациона будут составлять постные супы и каши. Крупы на протяжении этих 40 дней будут главенствовать на столе, но важно помнить, что их необходимо готовить только на воде и без добавления сливочного масла, соль и сахар тоже желательно не класть. Можно готовить пшеничную, манную, кукурузную, перловую, гречневую, овсяную и другие каши.

Не стоит злоупотреблять различными приправами или есть маринованные овощи. Зато овощи в свежем виде, тушёные, отварные, приготовленные в пароварке идеально подойдут в качестве постной пищи. То же самое касается и фруктов, можно употреблять разные виды орехов и мёд.

Полезным будет употребление растительного масла. Не стоит ограничиваться только маслом подсолнечника, можно также употреблять оливковое, кукурузное, льняное, соевое, горчичное, кунжутное, ореховое, тыквенное и т.д.

Разрешается употребление хлеба, но лучше отдавать предпочтение серому ржаному.

Каждую среду и пятницу требования ужесточаются, поэтому в эти дни употребление рыбы и постных масел исключается.

Основное требование к постному периоду заключается в том, чтобы предоставить себе максимально разнообразное питание в рамках, установленных церковными канонами. Это обеспечит поступление всех необходимых питательных элементов и витаминов, а также окажет необходимое очищающее действие для пищеварительной системы.

Питание по дням

Для того, чтобы во время Рождественского поста было легче ориентироваться, можно воспользоваться графиком питания по дням:

  • 28 ноября – традиционно в первый день нужно приготовить постную кутью, которой следует угощать всех гостей дома.
  • С 28 ноября до 19 декабря (День Святого Николая-Чудотворца) – по понедельникам, средам и пятницам желательно употреблять термически необработанную пищу, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно есть горячее. В выходные можно позволить себе около 100 мл сухого или полусладкого красного вина, разбавленного с водой.
  • С 20 декабря до 1 января – три дня в неделю (понедельник, среда, пятница) – постное без масла, а по вторникам, четвергам и выходным – дни послабления, можно пить горячий чай, есть рыбные блюда.
  • Со 2 января по 5 января: последняя неделя поста отличается большей строгостью. Нужно отказаться от сахара, соли и горячих напитков, а в остальном придерживаться рациона предыдущего периода.
  • 6 января – до появления на небосклоне звёзд нельзя есть, можно пить только воду. После появления первой звезды следует разговляться сочивом из замоченных в воде рисовых или пшеничных зёрен с добавлением мёда, сухофруктов и орехов.

После прекращения поста нельзя сразу начинать есть много разной пищи, особенно осторожно необходимо вводить жирное.

Священнослужители делают акцент на том, что во время Рождественского поста важно чувствовать, как плоть становится чище, легче. Необходимо простить всех своих обидчиков и со светлой душой войти в Рождество Христово.

Правила рождественского поста: видео

Рождественский пост 2020

В церковном календаре, этот пост играет особое значение, так как Рождество – это праздник, который с нетерпением ждут все христиане, независимо от конфессии. Подготовка к нему идет заблаговременно. Причем, это не только уборка дома, покупка продуктов и приготовление вкусных блюд, а и соблюдение некоторых ограничений. Они касаются не только еды и удовольствий. Рождественский пост 2020 года потребует от вас отказаться от пагубных мыслей и скверных поступков.

СОДЕРЖАНИЕ

Очень важно чтобы между вами и окружающим миром была гармония. Также немалое значение имеет согласие с самим собой.

Какого числа будет Филиппов пост

Да, именно так у православных называется Рождественский пост. Он всегда начинается в одно и то же время, так как привязан к Рождеству, дата которого неизменна. Традиционно Рождественский пост стартует 28.11 и продолжается до 07.01.

История поста начинается с библейских времен. Первые упоминания о нем относятся к четвертому веку. Тогда еще не было строгих правил для его проведения. В те далекие времена люди постились в разных местах по-разному. В одной местности было принято воздерживаться от скоромной пищи на протяжении недели. В других местах пост имел большую продолжительность. В то время церковь не придавало особого значение этому вопросу.

Все изменилось в 1166 г., когда церковным руководством было принято решение проводить Рождественский пост в течение сорока дней. Вот так и возникла фиксированная дата начала поста.

Что можно есть

В древние времена существовало очень строгое руководство в отношении поста. Было расписано по дням, какие продукты и когда можно было кушать. Учитывая нынешнее положение дел с паствой, а также неимоверно быстрый темп жизни руководство церкви лояльно относится к поведению верующих в отношении постов. Сегодня каждый человек определяет для себя сам, в какой степени придерживаться ограничений. Есть люди, которые тяжело работают и любое ограничение в еде для них может обернуться ухудшением здоровья. Также больные люди не могут позволить себе пост, так как это может привести к затяжной форме болезни и подрыву здоровья. Беременные и кормящие женщины также не могут в полной мере придерживаться поста, так как от этого зависит не только состояние здоровья самого человека, но и будущего ребенка. Пожилым людям тоже противопоказано долгое воздержание от еды.

Что касается самой еды, то в Рождественский пост разрешается кушать только вегетарианскую пищу. Причем есть дни, когда можно употреблять исключительно сырую, то есть необработанную теплом пищу. Существуют дни, когда возможно употребление подогретой пищи, но без масла. Есть дни, когда разрешается кушать вареную, тушеную еду с добавлением масла. Что точно нельзя себе представить во время поста, так это употребление пищи животного происхождения.

С первого взгляда может показаться, что ограничивать себя в еде невероятно тяжело. На самом деле совершать пост возможно. Главное знать, какие продукты лучше всего могут подойти для этого. Например, тушенные и вареные овощи без жира могут быть вполне вкусными, если применить сушенную или свежую зелень и всевозможные специи. Отварные или запеченные фрукты покажутся достаточно привлекательными с медом, который разрешается во время поста.

Также можно воспользоваться замороженными овощами и фруктами. Это позволит разнообразить постное меню сезонными продуктами, которые невозможно купить зимой.

В настоящее время в продаже имеется огромное число продуктов в сушеном виде. Это касается не только фруктов, таких как:

  • яблоки;
  • груша;
  • слива;
  • абрикос;
  • виноград.

Сейчас в продаже большое количество сушеных экзотических фруктов и овощей, который могут разнообразить постное меню. Также не стоит забывать о сушеных грибах. Из них можно сделать прекрасную подливку или суп.

Во время поста будут уместны всевозможные соленья и консервации. Они могут сделать вкусной даже постную кашу без масла.

В общем, при нынешнем наборе продуктов поститься можно. Главное проявить фантазию и иметь желание очиститься. При этом не стоит забывать, что ограничение в еде ничего не значит без очистки ваших мыслей и изменения своего поведения. Без этого невозможно покаяться и приблизится к Богу.

Календарь питания по дням для мирян

Весь Рождественский пост можно разделить на три этапа. Каждому периоду свойственны определенный способ употребления пищи:

  • По понедельникам разрешается кушать продукты растительного происхождения, в том числе обработанные термически с добавлением растительного масла. Имеется в виду: тушеные вареные овощи, фрукты, крупы, черный хлеб и т.п.
  • По средам и пятницам можно употреблять только продукты, не прошедшие термическую обработку. Это может быть: сырые овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, соления, грибы, проросшие зерна злаковых культур.
  • В другие дни можно кушать любые продукты без ограничений.

Целью этого этапа является подготовка организма к более жестким ограничениям в употреблении пищи.

  • По понедельникам уже нельзя добавлять масла в термически обработанную пищу.
  • В среду и пятницу следует придерживаться сухоядения, как и в предшествующий период.
  • Во вторник и четверг разрешается кушать теплую вегетарианскую пищу с добавлением масла.
  • По субботам и воскресеньям к термически обработанным овощам и фруктам, сухофруктам, зелени можно добавлять рыбу и красное вино (в небольших количествах).
  • В понедельник, среду и пятницу разрешается употреблять исключительно сырую еду – сухоядение.
  • В другие дни можно кушать свежие и термически обработанные овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, грибы, мед, черный хлеб с добавлением масла. Употреблять алкоголь запрещено.

Питание в Сочельник

Он отмечается 06.01.19 года. В этот день устраивается вечерняя торжественная трапеза. На праздничном столе должно быть двенадцать вегетарианских блюд. Они могут быть сырыми, вареными, тушеными, сушеными, добавлением растительного масла. Особое место среди этих яств занимает – сочиво. Это вареная каша, как правила пшеница или рис, с добавлением орехов, сухофруктов, мака и меда.

Смысл Рождественского поста

Проводя Филиппов пост необходимо помнить, что это не только ограничение в еде и употребление только скоромных блюд. Целью поста является усмирение тела, очистка помыслов, отказ от скверных поступков и покаяние.

Во время поста необходимо не прекращать работать над собой, молиться и посещать храм. Нужно бороться с негативными мыслями, не допускать плохих поступков, делать добро. Только так в канун Рождества можно хотя бы чуть-чуть приблизиться к нашему Спасителю.

Рождественский пост 2020

Рождественский пост венчает серию многодневный годовых постов, установленных православной церковью. Его цель заключается в том, чтобы телесно и духовно подготовить верующих к одному из самых светлых праздников – Рождеству Христову, дню появления на свет Спасителя мира Иисуса Христа. Когда начинается и сколько длиться Рождественский пост 2020? Какие ограничения он ставит перед верующими? От чего следует отказаться тем, кто готов поститься весь период Рождественского поста?

Когда начинается Рождественский пост 2020?

Рождественский пост традиционно начинается в конце осени за сорок дней до Рождества христова. Его часто называют Филипповым, так как он наступает сразу же после дня памяти об апостоле Филиппе, скончавшегося распятым на кресте у храма ехидны. Определить какого числа он начинается достаточно просто, ведь эта дата неизменная с годами – 28 ноября. Заканчивается Рождественский пост 6 января великим праздником появления Мессии на Земле – Рождеством Христовым.

Раньше, ещё в древние христианские времена, Рождественский пост длился всего семь дней и не имел столь строгих ограничений, как сейчас. Начиная с 1166 года Константинопольским патриархом Лукой было принято решение увеличить длительность поста до сорока дней. Данный срок соответствует времени, в течение которого постился Моисей, пока на камнях не увидел письмена Божьи.

Питание в Рождественский пост

Гастрономическое разнообразие современной кулинарии грешит соблазнами каждый раз съесть что-нибудь вкусное. Но трапезничать в пост нужно правильно, соблюдая те правила воздержания, которые были установлены православной церковью.

Основные запреты касаются молочных и мясных продуктов, яиц, а в отдельных случаях даже рыбы и растительного масла. Также желательно ограничить себя в соли и пряностях, которыми в обычный период зачастую злоупотребляют.

Существует три разделительных этапа Рождественского поста, которые имеют между собой определённые отличия. Вот они:

  1. С 28-го ноября по 19-е декабря.
  2. С 20-го декабря по 1-е января.
  3. С 2-го января по 6-е января.

Полный календарь питания по дням в Рождественский пост согласно этим этапам:

Строгий пост у православных – это настоящий аскетический подвиг, совершить который по силам далеко не всем. Для тех, кто физически не готов к подобным ограничениям, можно поститься хотя бы дважды в неделю в течение всего периода. Для этого отведены специальные дни: среда и пятница.

Пост ни в коем случае не должен быть во вред здоровью человека, поэтому православная церковь даёт послабления в ограничении приёма пищи определённым людям. Полная строгость в питании не рекомендуется:

  • больным,
  • беременным,
  • детям до 16-ти лет,
  • старикам,
  • странствующим.

Тем, кто ограничивает себя в приёме пищи все сорок дней, очень важно уметь правильно выйти из поста. Переход к привычной системе питания должен быть постепенный. Объедаться и потреблять алкоголь в большом количестве на Рождество не стоит. Система пищеварения может не справиться со столь высокой нагрузкой и дать сбой. Необходимо выбирать из изобилия блюд на праздничном столе то, что можно кушать, не навредив здоровью.

Мирские ограничения в пост

Помимо ограничений в приёме пищи, тем, кто готов поститься, следует отказаться от целого ряда мирских утех. Прослушивание музыки (за исключением церковных песнопений), просмотр телевизионных программ развлекательного характера, посещение увеселительных заведений, гулянки, дискотеки и прочие мероприятия – всё это находится под запретом.

Так уж сложилось, что на Рождественский пост приходится самый большой светский праздник Новый год, который имеет свои традиции и в отдельных случаях встречается и отмечается далеко не один день. Как быть в этот период тем, кто постится: отойти на время от запретов и ограничений или всё-таки оставаться твёрдым в своих убеждениях? Тут каждый решает за себя… Кто-то терпит и воздерживается, а кто-то, наоборот, считает, что если на день-два проигнорировать пост, но ничего страшного не случиться.

Относительно того, можно ли венчаться в пост, церковь даёт однозначный ответ – нет. Кроме того в этот период не проводится обряд крещения. Особого внимания заслуживает также вопрос интимной близости в пост: можно ли заниматься сексом в этот период? Можно! Но только при обоюдном согласии супругов и без принуждения.

Пост никогда нельзя рассматривать, как очередной повод сесть на диету, ограничивая себе только гастрономически. Любой пост, в частности и Рождественский – это испытания для человека, целью которого является покаяние, смирение плоти и очищение души от греховности. Чтобы достичь этого, необходимо искоренить с сознания злые умыслы, простить всех тех, кто причинил обиду, а также отказаться от всяческих соблазнов и пороков.

Рождественский пост в 2020-2020 году

Перед светлым праздником Рождества Христова религиозные люди, на протяжении многих веков, соблюдают аскезу. Для православных Рождественский пост начнется в 2020, а закончится в 2020 году, имея общую продолжительность 40 дней, а значит является одним из наиболее длительных периодов самоограничения в пище и мирских утехах. Особенности поста, история его появления, смысл и обычаи будут интересны для всех верующих христиан.

Когда возникла традиция поститься?

Традиция соблюдать ограничения в еде накануне важных религиозных событий как радостных, так и печальных, в христианской религии зародилась давно. Еще на заре появления христианства последователи религии практиковали воздержание в еде. Первые упоминания в письменных источниках, о самоограничении верующих именно в этот период, датируются IV веком н. э.

На момент появления традиции поститься, не существовало четких рекомендаций и сроков по соблюдению самоограничений в питании. Каждый в меру своих сил старался соблюдать аскезу не только телесную, но и духовную. Считалось, что чем длительней период воздержания, тем большей верой обладает человек.

Гораздо позже (1166 год) церковь официально провозгласила сколько дней и каким образом надлежит соблюдать аскезу накануне Рождества. Отсюда появились регламентированные сроки Рождественского поста, которые на 2020-2020 год не теряют актуальности для православных верующих.

Кстати, существует еще одно название Рождественского поста – Филиппов. Объясняется это тем, что накануне даты начала соблюдения постного периода, принял мученическую смерть апостол Филипп.

По одной из версий (Анастасий Библиотекарь IX век н. э.) Филиппа приговорили к казне и распяли на городской стене. Промучившись неделю, апостол умер, но перед кончиной попросил Господа покарать тех, кто обрек его на медленную, мучительную смерь. Его просьба была услышана и город с палачами апостола провалился под землю.

Душа Филиппа устремилась в рай, однако не была туда допущена Христом. Он напомнил апостолу, что Его учение – отвечать добром на зло, молиться за угнетателей, а не проклинать их. Филипп был изгнан и в большом отчаянии его душа устремилась к другим апостолам, ученикам Иисуса. Он попросил их умалять Христа о прощении его предсмертной слабости. Сорок дней апостолы молились и постились, после чего Филипп был прощен и душа его попала в рай.

Дмитрий Ростовский придерживался другой версии, согласно которой Филиппа звали в рай, но он отказывался заходить в него, покуда не будут прощены его палачи. Через 40 дней Иисус простил палачей и Филипп, а также души казнивших его обрели рай.

Существуют различия в датах соблюдения воздержания мирянами между католическим и православным течениями. Католики начнут аскезу 15 ноября и закончат ее 24 декабря 2020 года. Для православных Рождественский пост начнется почти на две недели позже, а значит окончание его придется на 2020 год.

Смысл воздержания для верующих

Начало Рождественского поста у православных в 2020 году – 28.11. Дата ежегодно остается неизменной, т. е. является фиксированной. Аскеза продлится 40 дней и закончится в ночь с шестого на 7 января 2020 года праздником Рождества.

Добровольно ограничивая себя в еде и мирских утехах, верующие очищают не только тело, но и душу накануне рождения Христа. Церковь неоднократно подчеркивала, что в первую очередь периоды воздержания нужны для оздоровления души, а ограничение в еде, только способ “разбалансировать” телесное, чтобы достичь нужное душевное состояние.

Усмирение духа и плоти – это радость для глубоко религиозных людей, испытание их веры. Всякие греховные мысли, желания и поступки в период аскезы должны быть полностью исключены. Следует ограничить общение и полностью сосредоточиться на духовном исцелении: проводить время в молитвах, раздумьях, созерцании.

Противостоять соблазнам, самосовершенствоваться, становясь таким образом, ближе к Богу – вот основная цель христианина во время телесного и духовного воздержания. Без духовных усилий ограничение в питании ничего не дает, а становиться просто диетой.

Все о питании в постный период

Принимая решение соблюдать аскезу, не следует забывать, что существуют:

  • Рекомендации для мирян.
  • Правила (устав) для служителей церкви.

Для монахов, посвятивших свою жизнь служению Богу, аскеза значительно строже, чем для мирян. Монашество подразумевает постоянное ограничение в еде и полный отказ от мяса не только на определенные периоды, но и в течение жизни. Кроме того, дважды в неделю практикуются однодневные воздержания от пищи, что подготавливает тело и закаляет душу.

Церковь подчеркивает, что во всем должна быть мера. Человеку, непривыкшему к таким практикам, резкая смена режимов питания может нанести вред здоровью.

  • Если вы чувствуете слабость, головокружение и другие неприятные симптомы, то стоит пересмотреть меню и сделать некоторые поблажки.
  • Если, накладывая строгие ограничения в еде, вы становитесь раздражительным и нервным, то воздержание не идет на пользу, а скорее вредит душе. В этом случае церковь рекомендует сделать послабление в аскезе, дабы восстановить душевное равновесие.

Поститься можно физически здоровым людям, не имеющим хронических заболеваний. Церковь призывает здраво соотносить свои силы, не доводить себя до истощений и нервных срывов. Для каждого постящегося нужен индивидуальный подход, учитывающий общее состояние здоровья, возраст.

Для правильного соблюдения церковных догматов, “новичкам” следует внимательно ознакомиться: что и когда едят на Рождественский пост в 2020 году, поскольку схема приема пищи меняется на протяжении постного периода. Одно неизменно: все мясные и молочные продукты, а также их производные запрещены.

Пост делят на три периода:

  • Начальный – 28.11-19.12.
  • Средний – 20.12-1.01.
  • Завершающий – 2.01-6.01.

Следует отметить, что начальный этап воздержания в пище не сильно строгий. В этот период меню на Рождественский пост 2020 предусматривает рыбу: по вторникам, четвергам и на выходные. Среда и пятница – сухоядение, означающее, что еду нельзя термически обрабатывать. Питаться можно овощами, фруктами и постным хлебом. В остальные дни меню дополняет горячая пища с маслом, кроме понедельника.

К средине Рождественского постного периода требования ужесточаются. К уже имеющимся ограничениям в еде добавляются новые. Так, по вторникам и четвергам из меню исключается рыба. Ее можно готовить только на выходные.

Завершающий этап – самый сложный и строгий. Количество дней сухоядения увеличится, к среде и пятнице добавится понедельник. Горячая еда останется во вторник, четверг и на выходные. Алкоголь попадает под полный запрет, хотя на первых двух этапах Рождественского поста 2020 допускалось вино в малом количестве на выходные.

Последний день поста называется Рождественский сочельник. В меню должно обязательно присутствовать постное блюдо “сочиво”, иначе называемое кутьей. Это пшеничная или рисовая каша с медом, орехами, изюмом.

Чем питаться в постный период?

Во время соблюдения Рождественского поста 2020, заранее продумайте и составьте питательное меню из разрешенных продуктов. Употреблять в еду можно всевозможные крупы, злаки, бобовые, грибы, орехи, семечки, зелень. Ежедневно рекомендуется есть около 300 г овощей и фруктов: свежих, замороженных, консервированных.

Молоко животного происхождения следует заменить соевым. Дополнит меню соевое мясо. Для восполнения белка в пищу, кроме рыбы, икры, можно употреблять и другие морепродукты:

Богата витаминами и минералами морская капуста, морской огурец.

Источником растительного жира в еде послужат масла:

Полезным дополнением к рациону и источником витамина В12 станет пророщенная пшеница.

Полезные советы

Тем, кто будет соблюдать строгую аскезу на Рождественский пост 2020-2020 в еду можно и нужно добавлять препараты, содержащие кальций. Нелишним будет посещение врача и подбор витаминно-минерального комплекса для восполнения витамина Dи B12. В идеале сдать анализы крови и проверить уровень гемоглобина.

Не забывайте, что ежедневно следует пить от 1.5 до 2 л жидкости. Неоспоримой пользой обладают свежевыжатые соки, однако, в зимний период это довольно дорогое удовольствие. Варите компоты из сухофруктов, пейте зеленый чай и минеральную воду без газа.

Питаться следует регулярно, через равные промежутки времени. Суточная калорийность меню взрослого человека должна составить 1700-2000 ккал. Еду принимайте порционно 4-5 раз в течение дня.

Заканчивая Рождественский пост 6 января в 2020 году, помните, что переходить на обычный режим питания следует постепенно. Нельзя на Рождество переедать жирных и калорийных блюд, иначе празднование может окончиться в больнице.

Принимать алкоголь можно, но в умеренных количествах, предпочтение следует отдать красному вину. Более крепкие напитки желательно оставить на другие праздничные дни.

Соблюдая православный сорокадневный Рождественский пост в период 2020-2020 года помните, что нужно руководствоваться здравым смыслом. Ваша цель – очистить тело и душу при этом, не нанося вред здоровью.

В Рождественский постный период откажитесь от курения и алкоголя, жирной, калорийной еды. Если в силу возраста или болезни изъять из меню мясные и молочные продукты вы не можете, сосредоточьтесь на очищении души. Чаще молитесь, кайтесь, совершайте добрые поступки.

Рождественский пост 2018-2020 года: дата, правила

Рождественский пост – это самый продолжительный божественный пост в году. Его основная задача — очистка души от согрешений. Более того, традиция временного воздержания от пищи позволяет подготовиться к Рождеству Христову.

До 1166 г. люди постились всего 7 дней (с 30 декабря по 5 января). Но несколько позже Церковью было принято решение продлить Рождественский пост ещё на 33 дня и назвать его «Четыредесятницей». То есть, всего на воздержание от еды ежегодно отводится 40 дней. А какого числа Рождественский пост 2018-2020?

Рождественский пост – это самый продолжительный божественный пост в году

Какого числа начинается Рождественский пост в 2018-2020 годах

Аналогично прошлому году, великопостный путь начинается в конце ноября — 28 числа . Канун воздержания приходится на 27 ноября – день Филиппова (апостола) почитания. Длится пост 5,5 недель.

Многих интересует вопрос, какого числа можно кушать? Сочельник (6 января) — день, когда священная диета заканчивается, а есть разрешается в обычном режиме уже 7 января.

По словам Блаженного Симеона Солунског о, Рождественский пост, или Четыредесятница, подобен тому, который в своё время соблюдал Моисей. Он ограничивал себя от пищи 40 дней и ночей. И только после этого получил написанные на камне 10 заповедей Божьих.

Аналогично прошлому году, путь постных дней начинается в конце ноября — 28 числа

Что можно есть в Рождественский пост

Рождественский пост приравнивается к строгим. Главным блюдом священной диеты принято считать каши – гречневую, овсяную, пшеничную, пшённую и т. д.

С начала постного питания до 19 декабря – дня почитания Святого Николая — по понедельникам разрешается принимать горячую пищу, но без применения масла. В этот период также можно есть рыбу. Блюда на её основе принимаются в пищу по воскресеньям, субботам, четвергам и вторникам.

Главным блюдом священной диеты принято считать каши – гречневую, овсяную, пшеничную, пшённую и т. д.

А вот по пятничным дням в пищу должна употребляться только сухая еда:

По пятничным дням в пищу должна употребляться только сухая еда:

Эти же продукты принимаются по средам.

С 20 декабря по первый день января правила поста немного меняются. На второй и четвёртый дни недели блюда на основе рыбы есть уже нельзя. В эти дни потребляют только сухую пищу с добавлением небольшого количества масла.

На второй и четвёртый дни недели употребляют только сухую пищу с добавлением небольшого количества масла

Период со 2 по 6 января считается самым строгим за весь великопостный путь. В субботние и воскресные дни разрешается горячая еда с маслом. По средам, пятницам и понедельникам следует придерживаться сухоядения. В остальные дни недели исключают масло и употребляют горячую пищу.

В Сочельник вообще пища не принимается. Покушать можно только тогда, когда на небе покажется звезда, свидетельствующая о появлении на свет Иисуса Христа. В это время предпочтение следует отдавать сочиву – рису с изюмом, кутье либо пшеничной каше с вареньем.

В Сочельник вообще пища не принимается

Если праздник «Святого Николая» (19 декабря) и «Введение во Храм Богородицы» (4 декабря) выпадает на 3, 5 и 7 дни недели, то употреблять в пищу рыбные блюда можно.

Полностью из постного меню исключается мясо, молочная продукция, яйца.

Что касается алкогольных напитков, то во время воздержания разрешается употреблять только красное сухое вино. Напиток пьётся:

  • по субботам и воскресеньям;
  • в день Святого Николая;
  • в праздник «Введение во Храм Пресвятой Богородицы»;
  • в День почтения Спиридона Тримифунтского (25 декабря);
  • в престольные торжества .

Главные правила Рождественского поста

Какого числа Рождественский пост, мы уже указали. А есть ли правила, которые необходимо соблюдать в этот важный для всего православного мира период?

  1. Перед принятием поста нужно отправиться в храм, исповедоваться, принять Причастие, и получить благословение от священника.
  2. Если человек понимает, что не выдержит такого продолжительного воздержания, то следует отправиться в церковь за советом. Помните: Господь не посылает человеку испытаний, которых он не в силах выдержать.
  3. Во время поста нельзя злиться, обижаться, унывать. Такие качества как ненависть, зависть тоже нужно исключить во время Рождественской диеты.
  4. В период воздержания от еды следует избегать увеселительных мероприятий. Церковь говорит, что в таком случае можно искуситься и нарушить пост.
  5. Как можно чаще следует посещать храм и молиться.
  6. Воздержаться нужно и от интимных отношений. Церковь говорит, что здесь важно не только духовное очищение, но и физическое.
  7. Во время великопостного пути не разрешается играть свадьбу и венчаться.
  8. Не следует ходить на охоту и рыбалку.
  9. Запрещается во время поста смотреть телевизор, играть в компьютерные игры.

Помните: пост ставит задачу очистить душу от согрешений и смирить плоть

Помните: пост ставит задачу очис тить душу от согрешений и смирить плоть. Без обращения к Богу, молитв священное воздержание становится обычной диетой.

Традиции, поверья и приметы

Приметы и поверья в Рождественский пост.

  1. В мае нужно ждать непогоды, если во время Рождественского поста больше стояла ненастная и морозная погода.
  2. Весна будет ранней, если с 28 ноября по 6 января мели метели и преобладали снежные бури.
  3. Ожидайте богатый урожай, если в первую неделю поста стоят сильные морозы.
  4. Весь последующий год будет неудачным, если родные конфликтуют и ссорятся в Рождественский пост.
  5. Если потерять во время поста какую-либо вещь, то в будущем году ожидайте убытков, а если найти – то прибыли.
  6. Если на руке красуется бородавка, то нужно отправиться к ближайшему дереву, коснуться ею сухой ветки и произнести следующие слова: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы бородавке было негусто». Наутро это неприятное явление должно засохнуть и отвалиться.

Какого числа Рождественский пост 2018-2020, мы уже узнали, а вот зачем его соблюдать, нет. Воздержание от еды, подкреплённое покаянием и молитвами, необходимо для того, чтобы с чистой душой, разумом и телом встретить День Рождения Иисуса Христа, открыть Ему дорогу в наше сердце и показать желание следовать Его учению.

Сущность Рождественского поста состоит в том, что важно при его соблюдении не качество еды, а внутренняя борьба с грехами, демонами, различными страстями, искушениями.

В церковном песнопении сказано: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, напрасно радуешься неядению, ибо если нет в тебе стремления к исправлению, то возненавидена будешь от Бога, как лживая, и уподобишься злым демонам, никогда не ядущим. Посему не греши, делая тщетным пост, но оставайся недвижимой к искушениям, помня, что стоишь пред Господом распятым, а лучше будь распята вместе с Тем, Кто был распят ради тебя, крича Ему: помяни меня, Господи, когда приидешь в Царствие Твое!».

Воздержание от еды и пост будут бесполезными, если не очищаться от страстей

Трактовать их можно следующим образом. Воздержание от еды и пост будут бесполезными, если не очищаться от страстей. И если в человеке нет стремления к исправлению, то Господь возненавидит его и примет за лживого, служащего тёмной стороне. Поэтому нельзя грешить, делая пост бессмысленным, а нужно оставаться сильным и непоколебимым перед всякого рода искушениями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector